一、夏季喝什么速溶飲品好

酸梅晶不錯，解渴去暑。

二、喝酒有益嗎?

喝酒在一定的范圍內(nèi)是對人的身體健康有好處的,可以去疲勞,同時也可以美容

三、速溶飲品應少喝嗎?

很多速溶品的配料中都會有“植脂末”，它通常是葡萄糖漿、氫化植物油和酪蛋白酸鈉配成，其中還有穩(wěn)定劑、乳化劑和抗結劑三類食品添加劑。而氫化植物油就含有反式脂肪酸。而營養(yǎng)學界確信，反式脂肪酸比飽和脂肪酸更危險。

范志紅建議，如果習慣喝咖啡，盡量不要使用咖啡伴侶，而是在咖啡中直接加入熱的全脂牛奶，這樣不僅口味同樣香濃，而且營養(yǎng)價值更高。另外，特別香甜的麥片、芝麻糊等即沖型食物中也含有反式脂肪酸，而珍珠奶茶是由奶精沖調(diào)而成，同樣需要警惕。

“氫化植物油”也“變身”

如果看見下面這些食物用料，少吃！

“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”

氫化植物油：

是將普通的液態(tài)植物油加氫處理，使之變?yōu)楣虘B(tài)或半固態(tài)的油脂。氫化植物油的作用是防止植物油變質(zhì)，便于保存，改善觀感和口感。這種能給人們帶來美味享受的處理方法，卻使植物油中的天然不飽和脂肪酸大部分變成了飽和脂肪酸，而且其中所含的不飽和脂肪酸還可能失去天然的順式結構，產(chǎn)生不自然的反式脂肪酸。

反式脂肪酸四大健康危害：

增加血液黏稠度和凝聚力，促進血栓形成；提高低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），促進動脈硬化；增加II型糖尿病和乳腺癌的發(fā)病率；影響嬰幼兒和青少年正常的生長發(fā)育，并可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

四、速溶飲品喝多了會怎樣？

飲料速溶是因為里面添加了糊精。糊精是淀粉的低級水解產(chǎn)物。糊精不會對人體有傷害。就像吃饅頭呵呵~希望對你有所幫助~謝謝