一、健身喝啤酒有什么影響嗎？

會(huì)增加身體的熱量，特別是腹部的脂肪會(huì)增多。

二、練肌肉的時(shí)候能喝啤酒嗎？

別喝太多就可以

三、練健美不能喝酒, 喝一點(diǎn)啤酒可以嗎?吃肉總要有點(diǎn)酒配

最好別喝 健身的人要是對(duì)自己要求比較高 想短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一定的效果的話 建議戒酒

要是只是隨便練練 鍛煉下身體 保持身體健康 那可以偶爾少喝點(diǎn)

畢竟酒這東西喝多了沒(méi)好處

四、想要健身練肌肉，是不是就不能喝啤酒了

是的，增肌就不能喝酒了，酒精會(huì)阻礙肌肉的合成。健身的人都是不喝酒的。

五、喝啤酒影響肌肉增長(zhǎng)嗎

我不認(rèn)為喝啤酒會(huì)對(duì)肌肉生長(zhǎng)有不利影響。 但是如果你非常重視自己的健身情況的話,我強(qiáng)烈建議減少甚至不飲酒。

六、運(yùn)動(dòng)后喝啤酒對(duì)肌肉的增長(zhǎng)有什么影響?

劇烈運(yùn)動(dòng)后喝酒,會(huì)使身體更快吸收酒精,對(duì)肝、胃等器官的危害比平時(shí)更甚,長(zhǎng)此可引發(fā)肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆等疾病。不但影響消化功能，還會(huì)使血液中尿酸和次黃嘌呤含量劇增，在內(nèi)臟和關(guān)節(jié)等部位產(chǎn)生尿酸結(jié)晶沉淀，久而久之發(fā)生結(jié)石和痛風(fēng)，對(duì)于關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這種致病作用尤為明顯。

然而，西班牙科研人員發(fā)現(xiàn)，做完激烈運(yùn)動(dòng)來(lái)杯啤酒，或許有益健康。這是因?yàn)檠芯匡@示，啤酒比水更能幫助脫水者保留水分。